A person in a red and black shirt stands on a ledge overlooking Rio de Janeiro after completing the iconic Two Brothers Hike Rio, with city buildings, the coast, mountains—including Dois Irmãos—and the ocean visible under a clear blue sky.

Meilleures Randonnées à Rio de Janeiro : Mon Vrai Avis

Cet article est aussi disponible en :

Rio de Janeiro est l’une des rares villes au monde où l’on peut faire une randonnée en montagne et être de retour à la plage à l’heure du déjeuner. J’ai moi-même parcouru presque toutes les randonnées de Rio de Janeiro figurant sur cette liste ; il n’en manque qu’une seule à mon palmarès. Voici mon classement en toute honnêteté des meilleures randonnées à Rio, des petites balades en ville aux ascensions d’une journée entière.

Table of Contents

Morro da Urca

Rio de Janeiro
Helipad on the "Morro Da Urca" in Rio de Janeiro. there's the botafogo bay in the background as well as the corcovado, cristo Redeemer.

Le Pão de Açúcar, ou « Sugarloaf », est en réalité constitué de deux sommets. Un téléphérique relie le pied de la montagne au sommet, mais il s’arrête au premier sommet, plus petit, le Morro da Urca.

Il n’est pas possible de monter à pied jusqu’au sommet du Sugarloaf lui-même. Vous pouvez toutefois monter à pied jusqu’au Morro da Urca, ce qui est un excellent moyen d’éviter la file d’attente du téléphérique, au moins sur une partie du trajet.

Pour vous y rendre, prenez un Uber jusqu’à Praia Vermelha, puis suivez le sentier côtier qui longe la plage. J’ai emprunté ce sentier et je l’ai apprécié ; ce n’est pas mon préféré parmi ceux de cette liste, mais il est sûr, très fréquenté par les habitants et offre une promenade vraiment agréable.

Fort Duque de Caxias

Rio de Janeiro
Aerial view of a coastal city with green hills, sandy beach curves, blue ocean, distant islands, and partly cloudy sky—capturing the stunning landscape that surrounds the famous Pedra da Gávea hike, widely considered the best hike in Rio de Janeiro.

À l’extrémité de Copacabana, sur la plage de Leme, se trouve un ancien fort militaire ouvert aux visiteurs. La montée est courte et un peu raide, elle dure environ 15 à 20 minutes.

Je l’ai fait moi aussi, et c’est une activité sympa si vous vous promenez déjà dans le quartier de Copacabana ou de Leme. Le fort en lui-même vaut le détour, mais la véritable récompense, c’est la vue sur toute la baie de Copacabana depuis le sommet.

Morro Dois Irmãos (Les Deux Frères)

Rio de Janeiro
Aerial view of Rio de Janeiro showing lush mountains, urban buildings, sandy beaches, and ocean under a cloudy sky, with the iconic Morro Dois Irmãos rising prominently—a popular destination for those seeking the best hike in Rio.

C’est sans conteste mon sentier préféré à Rio de Janeiro. La randonnée du Morro dos Irmãos offre une vue qui embrasse toute la zone sud, la baie d’Ipanema, la lagune, le Christ Rédempteur et le Pain de Sucre, le tout depuis un seul et même endroit.

Le parcours traverse une favela avant de s’enfoncer dans la forêt pendant environ 40 à 45 minutes, puis débouche sur ce point de vue panoramique. Certains randonneurs y vont au lever du soleil, mais je préfère la fin d’après-midi – sachez simplement que le soleil se couche derrière la montagne, vous ne pourrez donc pas admirer le coucher de soleil depuis cet endroit. Vous pouvez la faire seul ou avec un guide.

Vous voulez tous les détails ? J’ai rédigé un guide dédié à la randonnée de Dois Irmãos avec tout ce que vous devez savoir.

Avant de réserver ta prochaine visite, n’oublie pas d’utiliser mon code HORIZONHUGO5 sur Get Your Guide, ça prend juste quelques secondes à appliquer et ça te fait économiser 5%, donc c’est presque de l’argent gratuit pour quelque chose que tu allais réserver de toute façon.

Du parc Lage au Corcovado

Rio de Janeiro
view of the cristo redemptor from the jardim botanico in Rio de Janeiro Brazil.

Le Parque Lage est connu pour son bâtiment de style colonial, qui constitue à lui seul un lieu très prisé des photographes. Mais c’est aussi le point de départ d’une randonnée en forêt menant au Christ Rédempteur.

La montée est raide et donne du fil à retordre, mais elle reste faisable. Je l’ai faite sans aucun problème, même si j’avais lu au préalable des témoignages faisant état de vols sur ce sentier et que j’étais donc un peu nerveuse au départ. Ma randonnée remonte à environ un an, je ne peux donc pas confirmer les conditions actuelles ; par mesure de sécurité, laissez vos objets de valeur à l’hôtel. Arriver au Christ Rédempteur à pied plutôt qu’en train ou en voiture procure un véritable sentiment d’accomplissement difficile à égaler.

Vous pouvez également faire cette randonnée avec un guide.

Pedra Bonita

Rio de Janeiro
A person sits on a rocky ledge overlooking a coastal city with mountains, tall buildings, and a blue ocean beneath a partly cloudy sky, capturing the breathtaking view after completing the best trail in Rio de Janeiro—the rewarding hike to Morro Dois Irmãos.

C’est le site de décollage des parapentes et des deltaplanes de Rio. Prenez un Uber jusqu’au site, marchez 5 à 10 minutes jusqu’à la zone de décollage, puis marchez encore 20 à 25 minutes jusqu’au point de vue situé au sommet de la formation rocheuse.

Le sentier est facile, peu escarpé et très fréquenté par les visiteurs. Je n’ai pas personnellement fait cette randonnée, j’ai préféré en faire d’autres, mais c’est un lieu emblématique qui mérite d’être connu.

Le rocher de Gávea

Rio de Janeiro
Aerial view of "Pedra da Gavea" a mountain people climb near the city of Rio de Janeiro, Brazil.

Si vous recherchez l’ascension la plus difficile et la plus gratifiante de la zone sud de Rio, c’est celle-ci. La randonnée de la Pedra da Gavea dure entre 4 et 5 heures et comporte un véritable passage d’escalade, environ 50 mètres de rocher nu sans sentier.

Je l’ai moi-même parcourue, et c’est sans conteste l’une des expériences les plus mémorables que j’ai vécues à Rio. J’ai même fait voler mon drone depuis le sommet, et les images étaient époustouflantes. On bénéficie d’une vue à 360 degrés, c’est impressionnant !

Si vous n’êtes pas à l’aise pour escalader la roche à la force des mains, des entreprises locales proposent leur aide pour environ 50 reais sur ce tronçon. J’ai vu des Brésiliens l’escalader pieds nus, avec une aisance totale ; ce n’est clairement pas trop dangereux si vous savez ce que vous faites, mais ce n’est pas non plus une randonnée à prendre à la légère. Apportez de quoi grignoter pour la descente, car celle-ci est très éprouvante.

Il existe également des visites guidées pour escalader la Pedra da Gávea.

Pedra do Telegrafo

Rio de Janeiro
A group of people gather on a rocky viewpoint overlooking lush green mountains and a coastline with waves and distant islands under a cloudy sky, capturing the breathtaking beauty of the famous Morro Dois Irmãos after an unforgettable hike in Rio de Janeiro.

Cette randonnée se trouve assez loin du centre de Rio ; prévoyez donc de prendre un Uber et éventuellement de partager les frais avec d’autres personnes. Elle est célèbre pour un spot photo bien particulier : une corniche rocheuse qui donne l’illusion que l’on est suspendu dans les airs.

J’ai parcouru ce sentier et, même si j’ai fait l’impasse sur la photo à cause de la file d’attente ce jour-là (il faisait très beau), la randonnée en elle-même était agréable. Il y a des plages et une petite ville à proximité où l’on peut se restaurer après la randonnée, et les paysages le long du chemin sont vraiment magnifiques.

Trouvez une excursion vers la Pedra do Telégrafo.

Randonnées dans la forêt de Tijuca

Rio de Janeiro
Close up of a mico monkey in itacaré. mico monkey are small and everywhere in this city on Brazil.

Au-delà des randonnées urbaines, la forêt de Tijuca offre plusieurs sentiers qui méritent d’être explorés, tous situés au cœur de cascades, d’une jungle dense et d’une faune plus abondante que celle que l’on trouve sur les sentiers côtiers. C’est une excellente option si vous souhaitez vivre une expérience plus intense au cœur de la nature sans sortir des limites de la ville.

Bom Retiro est l’un des sentiers les plus célèbres de la forêt de Tijuca. Je ne l’ai pas emprunté moi-même, mais j’en ai entendu beaucoup de bien.

Quelques informations utiles avant de partir

Quelques petits détails peuvent faire toute la différence sur ces sentiers.

 

  • En été, tous les sentiers de cette liste sont plus fréquentés ; attendez-vous donc à avoir de la compagnie, surtout le week-end
  • Emportez beaucoup d’eau : on ne trouve pas toujours de points de vente, et vous transpirerez plus que prévu
  • Prévoyez des en-cas, surtout pour les longues randonnées comme celle de Pedra da Gavea
  • Emportez une ou deux bananes si vous souhaitez croiser par hasard les petits singes qui vivent dans les forêts de Rio : ils sont courants et généralement sympathiques.

 

Organiser le reste de votre séjour à Rio

Ces randonnées couvrent ce qui est réalistement faisable pour un visiteur passant environ une semaine à Rio. Si vous avez envie de quelque chose de plus isolé et de plus montagneux, des villes comme Teresópolis et Petrópolis se trouvent dans la région des hauts plateaux de Rio et proposent leurs propres randonnées – qui sortent toutefois du cadre de ce guide.

Vous êtes encore en train d’élaborer votre itinéraire à Rio ? Consultez mon guide sur toutes les activités à faire à Rio de Janeiro pour trouver d’autres idées, découvrir les lieux de sortie à Rio, ainsi que mon guide complet d’itinéraires au Brésil si vous planifiez l’ensemble de votre voyage.

Cet article est aussi disponible en :

A man in a yellow sports jersey stands on a hill overlooking a scenic landscape with green mountains, a winding shoreline, and blue water below—perhaps contemplating his next adventure and learning how to solo travel while traveling around the world.
Picture of Hugo Mathieu
Je suis Hugo, un voyageur animé par la curiosité et une passion pour la découverte des recoins cachés du monde. Après avoir exploré plus de 30 pays en Amérique latine et en Asie du Sud-Est, j’ai appris que chaque aventure façonne ce que nous devenons. Je suis là pour partager ces leçons et inspirer votre prochaine grande aventure.

Abonnez-vous à la newsletter

Rejoins notre communauté et reçois des histoires de voyage exclusives, des guides et des offres spéciales !

    Sur quoi je travaille en ce moment

    The Brazilian flag with green and yellow brush strokes, a blue globe with stars and a white banner reading Ordem e Progresso in the center.

    Brasil

    🗺️ Tu prépares un voyage ?

    Fini les heures perdues à scroller des forums et des blogs.

    Je te construis un itinéraire jour par jour sur mesure — ou je réponds à toutes tes questions en un appel de 60 minutes.

    Mes Réseaux

    Divulgation d'affiliation

    Certains de mes articles contiennent des liens d’affiliation. Si vous choisissez d’effectuer un achat via ces liens, je peux recevoir une petite commission, sans aucun coût supplémentaire pour vous.

    Utiliser ces liens est la meilleure façon de soutenir mon travail et de me dire merci, ce que j’apprécie énormément ! Bien sûr, tout ce que je partage reflète mes opinions et expériences honnêtes.

    📸 Travaillons Ensemble

    Marque, office de tourisme ou hôtel ?

    Créons quelque chose ensemble — contenus, avis et campagnes qui touchent de vrais voyageurs prêts à réserver.

    Buy Me A Coffee

    Dernières Aventures

    A white helicopter flies near a misty mountain with the Christ the Redeemer statue in the background, framed by green tree branches above—a breathtaking moment often experienced during a rio helicopter tour.
    J'ai fait le vol en hélicoptère à Rio deux fois, et...
    A person in a red and black shirt stands on a ledge overlooking Rio de Janeiro after completing the iconic Two Brothers Hike Rio, with city buildings, the coast, mountains—including Dois Irmãos—and the ocean visible under a clear blue sky.
    Tout savoir sur la randonnée Dois Irmãos à Rio : comment...
    Iguazu falls view from the Brazil side. blue sky, green jungle and fog from the waterfall
    Découvrez tout ce dont vous avez besoin pour visiter...
    An Indonesian Komodo dragon rests on a stone wall with green trees and hills in the background under a partly cloudy sky, its powerful frame hinting at the formidable Komodo dragon teeth hidden within its jaws.
    Le dragon de Komodo en Indonésie est unique au monde....
    A wooden sailboat floats on calm water with lush green hills and mountains in the background under a partly cloudy sky, capturing the tranquil beauty often admired in Padar Island sunrise moments.
    Vous préparez des komodo island trips ? Voici mon expérience...

    Ma Carte Personnelle des 500 Incontournables

    J’ai rassemblé les 500 meilleurs endroits de mes voyages dans une Google Map gratuite.

    Le genre d’adresses qu’on ne trouve dans aucun guide de voyage.

      Table of Contents

      Share it with the person you to travel with !

      You might also like to read these articles

      Retour en haut